40代半ばから始める禁酒日記

禁酒日記を綴っていきます

2024-02-04から1日間の記事一覧

眠れない・・

飲酒して代表戦を観たが劇的な敗戦。 飲酒量が多かったからか、いつもと違う環境で寝たからか、敗戦(采配)に腹が立っていたからか全然熟睡できなかった。 最近では最悪の睡眠の質だった。 まあ飲んでいるときはいいが、その後はしんどいということだな。。