40代半ばから始める禁酒日記

禁酒日記を綴っていきます

2024-01-14から1日間の記事一覧

飲酒の適量

1日の飲酒の適量は純アルコール量にして20gと言われている。 アルコールの比重が0.8g/mlだから、ml換算だと25ml 5%のビールだとちょうど500ml、14%の日本酒だと1合、11.5%のスパークリングワインだと217ml 少ないよね・・・。…