2024-04-08から1日間の記事一覧

少し速くなったか

週末にサッカーをした。体脂肪率が大きく減ったあともプレーにはあまり変化を感じなかったが、この日は相手が強かった割に自分のスピードが少し上がったかもしれないと思った場面が何度かあった。筋肉量が落ちずに体脂肪が減ったのだから速くなって当たり前…