2024-01-29から1日間の記事一覧

筋肉痛

やはり禁酒をしてからスポーツ後の筋肉痛がかなり軽減している。先日、いつもより長い時間試合に出場したが、翌日の筋肉痛の少なさに驚いた。年齢的に筋肉の出力が低くなったからかとも思ったが、禁酒の前後で急に変わるのもおかしいし、これは禁酒効果とい…