筋肉痛

やはり禁酒をしてからスポーツ後の筋肉痛がかなり軽減している。

先日、いつもより長い時間試合に出場したが、翌日の筋肉痛の少なさに驚いた。年齢的に筋肉の出力が低くなったからかとも思ったが、禁酒の前後で急に変わるのもおかしいし、これは禁酒効果ということで大丈夫だと思う。

ただ、スポーツ後に飲んだ日も筋肉痛が少ないのはなぜなんだろうか。普段の禁酒で肝臓機能が回復したからなのか。