40代半ばから始める禁酒日記

禁酒日記を綴っていきます

祝杯はノーカン(禁酒22週 154日目)

深夜までサッカーを観ていた。日本が勝ったので祝杯的に1/2杯だけ飲んだ。(厳密にいうと勝ちそうになった段階で飲んだ。)

これは祝杯なのでノーカンに。ノーカンの基準、絶賛拡大中。。

少しだけでも飲むと体がふわふわするような感じがした。いつもはこの感じは一瞬で通り過ぎて大量飲酒に至っていたのだが。

気持ちよく寝れるかと思ったら、変に目がさえてなかなか寝付けにくくなった。少量では寝酒にはならないか。

22週間で飲酒20回→飲酒権利2回(ノーカンは含まず)