40代半ばから始める禁酒日記

禁酒日記を綴っていきます

飲むと飲みたくなる

週末に飲酒した。スパークリングワイン1本+ααくらい飲むと、睡眠の質も下がり、寝起きも気持ち悪かった。

ああ、これが飲酒の悪いところだなぁと思って起きたのに、昼を過ぎるとまた飲みたくなってくる。飲酒権利が1回残っているんだから飲もうかなとどれだけ思ったことか。

あ、レジャーで昼ビールを1/2杯飲んだが、これはノーカンということで。。