2024-02-29から1日間の記事一覧

体脂肪激減

体脂肪率を測った。最近、体重がかなり減ったりお腹が割れてきた感じだったのでもしかしたら１０％を切ったのではと期待していたら、なんと８．４％。まあこういうのは体調によって結構変動するからとはわかっているが、やはりうれしいしここまで減るかとい…