初詣の振る舞い酒（１０ｍｌくらい？）を頂いたが、禁酒継続でＯＫだよね？
すごく美味しかった・・・
いろんな方のブログや記事で勉強させて頂いてきたが、禁酒には以下のようなステージがあるそうだ。
緊張期:(０日〜１４日)
ハネムーン期:(１５日〜９０日)
壁期:(９１日〜１８０日)
適応期:(１８１日〜２７０日)
解決期:(２７１日〜３６５日)
どなたが最初に表現したのかはわからないが、なるほどと思うことばかりである。
断酒していない私をこれに当てはめていいのかはわからないが、時期的にはハネムーン期真っただ中で、一番調子がいいタイミングなんだろう。
ほかの方のブログや記事などでは壁期に飲酒を再開してしまっている例がかなり多くあった。こういうのをスリップというらしい。
私の場合、思い付きで２日間禁酒し、そこから調子に乗って１週間に１回飲酒というルールを作って今に至っているが、これから壁期を迎えてスリップの可能性はかなりあると思う。
というと予防線を張っているようで嫌なのだが、これが現実的な見方だと思う。
とりあえずハネムーンを楽しもう。
