禁酒してから夜コーヒーがやめられなくなってきた。遅い時間にカフェインをとるのはあまりよくないとは思いつつ、禁酒によってできた隙間を埋めるために何か香りがいいものが飲みたくてどうしてもコーヒーになってしまう。調べてみると、夜コーヒーはそんなに体に悪いわけではない感じだが、自分の場合は寝る直前でも飲んでしまうので考えもの。
まあ、飲酒よりはましだろうということで、コーヒーもいろいろ試してみたいと思った。
コーヒーを飲むと甘いものがほしくなることもあるけど、少量でも満足できるし、飲酒時のような暴食にはつながらないしね。
