週１飲酒OKの禁酒を始めて８週間となった。
８週間で飲酒８回→飲酒権利０回
最近の飲酒欲求に応える（？）形で昨日飲酒した。
これまでの飲酒は飲み会、仕事の打ち上げ、祝勝、正月みたいな何かしら理由があったのだが、昨日ののは金曜日くらいしか理由がなかった。一応ルールの範囲内ではあるのだが、理由が薄い飲酒はちょっと敗北感があった。
何杯も飲んでいるとどこかでスイッチが入って、お菓子を爆食したくなるタイミングがやってくる。禁酒前は甘いお菓子は全然好きではなかったのだが、禁酒後に食べるようになってから、飲酒中も欲するようになっている。ドーパミン欲求か？
こういうのを毎日やっているとマジで体に悪いと思った。
