８．４％はないかな（禁酒１４週９８日目）

週１飲酒OKの禁酒を始めて１４週間となった。

１４週間で飲酒１３回→飲酒権利１回

もうすぐ１００日なんだな。

体脂肪率８．４％という結果が出て嬉々としていたが、体脂肪率別お腹の割れ具合みたいなのを検索してみると、自分の場合はそこまでいってない気がする。うっすら割れているくらいの感じだし、１０～１１％くらいじゃないかな。そう考えておかないと次に測ったときにがっかりしそう。