花粉症（禁酒１５週、１０５日目）

週１飲酒OKの禁酒を始めて１５週間となった。

１５週間で飲酒１４回→飲酒権利１回

既に酒を冷やしたので、飲酒権利は今日使いそう。。

禁酒で花粉症が改善するかと思ったが、今のところ効果はない気がする。

昨年は症状が酷い時の数回の服薬で乗り切ったが、今年は今のところまだ薬は飲んでいない。夜は鼻づまりで寝れないのでほぼ毎日ブリーズライトを貼っているが、これと服薬とどちらがいいんだろうか・・

服薬せずにシーズンを乗り切れたら一応の禁酒効果ということになるかな。